Posted by admin on January - 19 - 2018 | Comments Off

W jaki sposób dożyć późnego wieku?

Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco powiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Odnośnie tego ciężko miewać jakieś wątpliwości. W szczególności bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
link: blog inernetowy

Podobne wpisy:

Comments are closed.